Centro Culturale Almo

Un’esperienza di ascolto e rilassamento in cui lasciarsi avvolgere dalle vibrazioni e dai suoni del Gong. Conosciuti come bagni di gong o bagni sonori, sono un’esperienza unica da vivere in armonia con l’Universo. Si tratta di veri e propri concerti di strumenti ancestrali, come il gong, le campane tibetane e altri strumenti a percussione, che emettono frequenze capaci di riequilibrare corpo e mente. Ogni incontro è un’immersione nel suono e nelle vibrazioni profonde che risuonano fino alla parte più profonda della Persona.
Un momento per rallentare, staccare dalla quotidianità e dedicarsi uno spazio di ascolto profondo e benessere.

PROGRAMMA
Giovedì 20:00-21:30
• 29 ottobre
• 26 novembre
• 17 dicembre

I bagni sonori sono pensati per chi desidera allontanarsi dallo stress quotidiano e ritrovare un profondo senso di benessere. Le vibrazioni degli strumenti attraversano il corpo, stimolando il rilassamento profondo, riducendo ansia e tensioni muscolari, e favorendo il sonno e la concentrazione. Durante la sessione, ci si sdraia comodamente e ci si lasciano trasportare  dai  suoni,  per  un’esperienza meditativa e rigenerante ristabilendo un equilibrio energetico rigenerandosi e connettendosi con il proprio sé interiore.
Gli incontri sono aperti a tutti, non richiedono alcuna preparazione specifica, e ai bambini l’esperienza è gratuita.

Conoscere il potere dei suoni ancestrali con i bagni di gong per immergersi in una dimensione di armonia 

L’UNIVERSO HA AVUTO UN SUONO?
La domanda sembra appartenere più alla fantascienza che alla scienza. Eppure, in un certo senso, la risposta è sorprendente. Nei primi istanti della sua storia, l’Universo non era lo spazio silenzioso e vuoto che immaginiamo oggi. Era un ambiente estremamente caldo e denso, costituito da un plasma nel quale materia e radiazione interagivano continuamente. In questo plasma si propagavano onde di pressione, generate dalle piccolissime variazioni di densità presenti nell’Universo primordiale. Erano, dal punto di vista fisico, onde sonore. Naturalmente non avrebbero potuto essere ascoltate da un essere umano: non c’erano orecchie e, soprattutto, non c’era un’atmosfera come quella terrestre. Ma quelle oscillazioni hanno lasciato una traccia nella materia e nella radiazione dell’Universo. Gli astronomi le chiamano oscillazioni acustiche barioniche, o BAO. Le loro impronte possono ancora essere studiate nella distribuzione delle galassie. La NASA ha persino trasformato alcune di queste antiche onde in frequenze udibili, creando una sorta di “suono dell’Universo primordiale”. Non significa, quindi, che il Big Bang sia stato un’esplosione sonora. È qualcosa di più interessante. Significa che l’Universo giovane era attraversato da onde e oscillazioni, e che quelle oscillazioni hanno contribuito a lasciare la struttura che osserviamo ancora oggi.

DAL COSMO AL CORPO
Facciamo ora un viaggio molto più breve. Dal cosmo alla nostra stanza. Un gong viene percosso e comincia a vibrare. La sua superficie si muove e mette in movimento l’aria circostante. Ma il suo suono non è una singola nota semplice: è una combinazione complessa di frequenze, armoniche e risonanze. Alcune sono facilmente riconoscibili. Altre sono più profonde o difficili da identificare. Il risultato è un suono che non rimane confinato alla percezione dell’orecchio. Quando siamo vicini a una sorgente sonora intensa, possiamo percepire alcune vibrazioni anche fisicamente. È una delle caratteristiche che rende particolare l’esperienza del gong: non ascoltiamo soltanto il suono, lo percepiamo anche come fenomeno corporeo. Questo non significa che una determinata frequenza possa “curare” uno specifico organo o che esista una frequenza universale capace di riequilibrare il corpo. Queste affermazioni, molto diffuse nel mondo del benessere, non hanno oggi solide prove scientifiche. Il fascino del suono non ha bisogno di essere trasformato in una promessa terapeutica. La sua realtà fisica è già straordinaria.

HERTZ: IL MODO IN CUI MISURIAMO UNA VIBRAZIONE
Per descrivere una frequenza utilizziamo gli hertz (Hz). Un hertz corrisponde a un’oscillazione al secondo. 100 Hz significa, quindi, cento oscillazioni al secondo. 500 Hz significa cinquecento. È una misura semplice che ci permette di descrivere fenomeni molto diversi: dalle vibrazioni profonde che percepiamo come suoni gravi alle frequenze molto più alte che il nostro orecchio non riesce più a sentire. Il famoso 512 Hz, per esempio, è una frequenza utilizzata in alcuni diapason e strumenti di riferimento. Ma non esiste una frequenza unica propria del gong: ogni strumento produce un paesaggio sonoro molto più complesso, nel quale convivono numerose frequenze e armoniche. Ed è proprio questa complessità a rendere l’ascolto del gong così particolare.

IL SUONO NON È UNA CANZONE
Siamo abituati ad ascoltare musica cercando una melodia, un ritmo, una successione di note. Durante un bagno sonoro accade qualcosa di diverso. Il suono non ci chiede necessariamente di seguirlo. Non dobbiamo ricordare il ritornello. Non dobbiamo riconoscere la tonalità. Non dobbiamo aspettare che arrivi una determinata parte della composizione. Possiamo semplicemente ascoltare. Un gong può iniziare con un colpo quasi impercettibile, crescere lentamente, riempire lo spazio e poi dissolversi. E proprio mentre il suono scompare, possono emergere altri suoni che prima non avevamo notato. È un ascolto diverso da quello a cui siamo abituati. Non ascoltiamo una storia: ascoltiamo un ambiente.

QUANDO IL TEMPO CAMBIA
Durante un Concerto Ancestrale non c’è molto da fare. Ci si sdraia o ci si sistema comodamente. Si chiudono gli occhi. Si ascolta. Sembra poco. In realtà è una condizione piuttosto rara nella vita contemporanea. Siamo quasi continuamente sollecitati da immagini, parole, notifiche e informazioni. Il nostro cervello è abituato a cercare qualcosa da osservare, leggere, comprendere o risolvere. Qui, invece, non c’è niente da risolvere. Il suono arriva. Noi lo percepiamo. E poi arriva il successivo. Questa semplicità può favorire uno stato di rilassamento e di attenzione diversa dal normale ritmo quotidiano. Ma l’esperienza non è identica per tutti: qualcuno può sentirsi profondamente rilassato, qualcun altro può semplicemente apprezzare l’ascolto, qualcun altro ancora può trovare difficoltà a lasciar andare i pensieri. Non c’è una reazione corretta.

LA VIBRAZIONE CHE DIVENTA ESPERIENZA
Pensiamo a quando siamo accanto a un grande altoparlante durante un concerto. Non sentiamo soltanto la musica. Sentiamo il basso nel petto. Percepiamo il pavimento vibrare. Avvertiamo fisicamente l’energia del suono. Il gong porta questa esperienza in una dimensione più lenta e immersiva. Le vibrazioni si sovrappongono, cambiano, si allontanano e ritornano. Il corpo diventa parte dell’ascolto. Ed è forse questo uno degli aspetti più interessanti di un bagno sonoro: per qualche tempo non siamo soltanto spettatori della musica, ma parte dell’ambiente sonoro.

PERCHÉ “BAGNO”?
Non c’è naturalmente nessuna acqua. Il termine sound bath, bagno sonoro, nasce dall’idea di essere immersi in uno strato di suoni. È una metafora particolarmente efficace. Non ascoltiamo un suono che arriva da lontano. Siamo circondati da esso. Un suono termina e lascia spazio a un altro. Le vibrazioni si sovrappongono e costruiscono un paesaggio che cambia continuamente. Come quando entriamo nell’acqua e per qualche istante smettiamo di percepire con precisione dove finisce il nostro corpo e dove comincia l’ambiente. Nel bagno sonoro accade qualcosa di simile, ma attraverso l’udito e le vibrazioni.

UN CONCERTO SENZA PALCO
Per questo ad Almo abbiamo scelto anche un altro nome: Concerti Ancestrali. Perché il gong appartiene a una storia molto antica del rapporto tra l’essere umano e il suono. Molte culture hanno utilizzato per secoli percussioni, tamburi, campane, gong e altri strumenti sonori in contesti collettivi, rituali e celebrativi. Il Concerto Ancestrale contemporaneo non pretende di ricostruire quei rituali. Ne raccoglie piuttosto una suggestione: quella dell’uomo che si ferma, ascolta un suono e per un momento lascia che sia il ritmo del suono a scandire il tempo.

DAL BIG BANG AL GONG Forse è proprio questo il viaggio più affascinante. Da una parte ci sono le oscillazioni dell’Universo primordiale, onde di pressione che hanno attraversato il plasma nei primi tempi della storia cosmica. Dall’altra c’è un gong che vibra in una stanza. Le due cose non sono ovviamente la stessa cosa. Ma condividono un’idea fondamentale: la materia può essere attraversata da oscillazioni e onde, e le oscillazioni possono lasciare una traccia. Nel primo caso quella traccia è scritta nella struttura dell’Universo. Nel secondo è un’esperienza che attraversa lo spazio e arriva al nostro corpo attraverso il suono. È una delle ragioni per cui il suono continua ad affascinarci. Perché, molto prima di essere musica, è fisica. E molto prima di diventare una canzone, è vibrazione.

I CONCERTI ANCESTRALI DI ALMO
I Concerti Ancestrali sono un’esperienza immersiva di ascolto attraverso gong, campane e altri strumenti sonori.nNon è necessario conoscere la musica, saper meditare o avere esperienza precedente. Ci si sistema comodamente e si lascia che il suono faccia ciò che il suono sa fare da sempre: muoversi nello spazio, trasformarsi e farsi ascoltare. Per un’ora il tempo può essere scandito non dalle notifiche, dagli appuntamenti o dagli impegni, ma dalle vibrazioni di un gong. Un piccolo viaggio. Senza partire. Da vivere con le orecchie, con il corpo e con l’immaginazione.